8 Lagiiii....

Kol 7.40 a.m. sampai opis ..... senaman 15 minit

Kol 1:00 tghari .... senaman 20 minit

Kol 6.30 p.m. ... senaman 30 minit

Kol 7.30 mandi ... lulur rose garden.... sapu body lotion ....sapu krim mustajab kat pewut n paha ... erkkk besonya paha... pastu basuh tangan bersih2 ... dah pasti tiada saki baki cream panas ...sapu muka dgn night cream ...cehh ..patut aku buat ni dulu tadi...

wahhhh .... nyamannnnnnn

Kol 9 p.m. ... senaman molot dgn ice cream double dutch satu mangkuk gulai tambah

Kol 10 p.m .... senaman molot dgn megi kari

Kol 11 p.m. .... senaman 20 minit

wowwwww ...banyaknya senamannnn ... agak2, kalau hari2 cam ni kan ...dalam 10 hari ni boleh turun 10 kg tak ??? :P

hmmm masih soalan yg sama ... aku ke shu yg nak bertunang ni ...shu sakap ... ek elehhh .. kawen ajer la senang ... keh keh keh ...stetment tak puas hati arr tu.
Kita jumpa 11 hb nanti .... tunguuuuuuuuu

Comments

Anonymous said…
erk...poyos je
June 3, 2010 at 12:02 AM
Post a Comment

Popular posts from this blog

Kenalilah Ciri2 Hasad Dengki

Image
Ciri-ciri Hasad Dengki Bismillahirrahmanirrahim ... this article is shared from other blog. Nice posting to ponder. Pengalaman orang ni kadang2 ada juga persamaan dengan pengalaman sendiri kan :-) Tak kiralah dimana saja kita berada .. samada kita yang jadi pendengki atau kita yang jadi mangsa hasad dengki. Pernah tak anda berasa dengki atau didengki oleh orang lain? Secara pokoknya, kita selaku manusia berakal dan berperasaan kenal apa itu Hasad Dengki. Aku pun punya pengalaman didengki orang. Kesian sebenarnya pada mereka yang mendengki sebab tak punya LIFE sendiri dan PENDIRIAN sendiri. Kesian sebab hidupnya tak pernah tenteram kerana memikirkan perihal orang yang didengkinya. Tapi awal2 lagi dah buat statement bukan sebab dengki alkununnya. Tak sedar2 agaknya yang action speak louder than words. Kat sini aku nak share dengan korang semua ciri-ciri si Pendengki atau Hasad Dengki. SATU : Raut wajah si pendengki masam atau berbah bila orang yang didengkinya men...
Read more

Jangan Mengharap Pada Sesuatu Yang Belum Pasti

Apa yang aku belajar hari ini ialah aku x mau mengharap pada sesuatu yang aku x mungkin aku dapat. Mengharap orang lain untuk mengembirakan aku pun perlu dikikis kerana aku sendiri yang perlu mencari kegembiraan tersebut tanpa perlu menunggu orang lain untuk menggembirakan aku …ini pelajaran yang aku dapat …InsyaAllah,aku ambil ia dengan penuh senang hati dan tanpa ada perasaan sedih,kecewa dan sebagainya… Mengharap orang akan berfikiran sama dengan kita serta menghendaki orang untuk memenuhi hasrat dan kata hati kita adalah satu tindakan yang sia-sia. Ini kerana setiap orang mempunyai corak kehidupan yang diaturkan oleh diri mereka sendiri tanpa perlu mengikut kata dan hasrat hati orang lain. Ditambah pula, Allah SWT mencipta dan mengatur setiap kehidupan manusia itu berlainan. Walaupun fitrah manusia itu sendiri sentiasa mengharapkan sesuatu berdasarkan kehendak hati, aku akan bantu diri sendiri untuk mengawal kehidupan dan hatiku. Kadangkala apabila kita terlalu mengharap sesuatu pe...
Read more

Sentuhan Listrikmu

Image
Bisakah aku bertanya padamu Dari mana datang sayang ini Dari redup matamu Atau bisikan mesra Adakah kerna sentuhan listrikmu Membuat ku terus berjanji Hati ini hanya untukmu saja Sentuhanmu bukan datang dari Dunia materi Terasa ini pernah mengusikku Bagai de javu Ku rindu sentuhanmu Ku damba sentuhanmu Tiada lain yang ku inginkan Hanyalah Hanya sentuhanmu
Read more