Mari Merebus Badan :)

Ngeh ngeh ngeh .... nk story mory pasal aktiviti merebus badan seminggu dua nih ... perghhh sib bek ada adik yg nak tawen .. volehla aku menumpang sementara dia duk dengan aku lagi ... suka jer dengar dia sakap ... ni siapa yang nak kawen sebenarnya nih .. dengan muncung2 dan sambil jeling2 ... kahkahkah. hari tu sebelum valik dari rumah kawan aku yg bertunang tu ... aku rembat sikit daun sirih junjung untuk aktiviti merebus badan seterusnya ... Nak share dengan korang khasiat bersauna ni.. Bukan aku yang sakap .. aku cilok dari blog tah apa tah .. Betul atau tak .. kita tunggu hari sumaat nih... sebab hari sumaat adalah hari untuk nayik atas penimbang :P

Berikut adalah perbandingan di antara kesan daripada mandian wap ( bersauna ) dan dengan kegiatan bersukan yang lain :

1. Bersauna selama 15 minit mampu membakar 400-600 kalori.
2. Aerobics selama 30 minit membakar 400 kalori
3. Berbasikal selama 30 minit membakar 250 – 500 kalori.
4. Jogging selama 30 minit membakar 300 kalori
5. Berenang selama 30 minit membakar 400 kalori


KHASIAT DAN KELEBIHAN MANDI WAP ( SAUNA )
** Pembersihan terperinci kulit menjadikan kulit lebih menawan, segar, halus dan licin.
** Mengurangkan berat badan dengan pembakaran lemak dari luar.
** Mengeluarkan toksid dalam badan seperti aluminum, cadmium, lead dan mercury
** Mengurangkan kesakitan anggota badan, sakit urat, sendi, sengal sengal tulang dll.
** Meningkatkan sistem kardiovascular
** Menghilangkan tekanan dan perehatan otot
** Melancarkan peredaran darah
** Meningkatkan sistem immunisasi badan
** Mengurangkan prostrate bengkak pada lelaki
** Meningkatkan tahap metabolisma

AMALAN MANDI WAP UNTUK KECANTIKAN & KESIHATAN
Lakukan mandian wap sauna untuk selama 15 hingga 20 minit setiap kali. Tiga (3) penggunaan seminggu sememangnya sudah memadai. Anda akan merasai kesegarannya setiap kali anda melakukan mandian. Minum air secukupnya sebelum dan selepas bersauna. Adalah baik untuk makan buah-buahan selepas penggunaan. Penggunaan ketika kekenyangan adalah tidak digalakkan, memandangkan badan kita pada ketika yang sama juga menggunakan banyak tenaga untuk sistem penghadaman.

Perghhh... aku yang hari2 sauna ni cemana pulak ... kekekeke ... empuk2 gitew dagingnya :P

Comments

abu said…
orang lelaki tak digalak merebus badan
October 27, 2010 at 8:36 PM
Mizz N said…
apa pulak, kurang2 ada gak lauk spare ... kahkahkah
October 28, 2010 at 1:46 AM
Post a Comment

Popular posts from this blog

Kenalilah Ciri2 Hasad Dengki

Image
Ciri-ciri Hasad Dengki Bismillahirrahmanirrahim ... this article is shared from other blog. Nice posting to ponder. Pengalaman orang ni kadang2 ada juga persamaan dengan pengalaman sendiri kan :-) Tak kiralah dimana saja kita berada .. samada kita yang jadi pendengki atau kita yang jadi mangsa hasad dengki. Pernah tak anda berasa dengki atau didengki oleh orang lain? Secara pokoknya, kita selaku manusia berakal dan berperasaan kenal apa itu Hasad Dengki. Aku pun punya pengalaman didengki orang. Kesian sebenarnya pada mereka yang mendengki sebab tak punya LIFE sendiri dan PENDIRIAN sendiri. Kesian sebab hidupnya tak pernah tenteram kerana memikirkan perihal orang yang didengkinya. Tapi awal2 lagi dah buat statement bukan sebab dengki alkununnya. Tak sedar2 agaknya yang action speak louder than words. Kat sini aku nak share dengan korang semua ciri-ciri si Pendengki atau Hasad Dengki. SATU : Raut wajah si pendengki masam atau berbah bila orang yang didengkinya men
Read more

How do you define Happiness??

Hmmm... semalam aku ditanya satu soalan ... Nur, how u define happiness?? Perghhhh, macam senang soalan tu, tapi sumpah, aku tak leh nak jawab walau aku cuba. Aku cuma kata .. so sorry, i just dun have any idea to answer your question, but, i can share with you how do i know whether i'm really happy or just pretend to be happy ... Bila aku balik rumah, aku fikir balik soalan tu .. dan sampai sekarang, aku tak berjaya nak define happiness, although dgn cara aku sendiri.. korang pulak cemana?? apa definisi korang tentang happiness ??
Read more

Jangan Mengharap Pada Sesuatu Yang Belum Pasti

Apa yang aku belajar hari ini ialah aku x mau mengharap pada sesuatu yang aku x mungkin aku dapat. Mengharap orang lain untuk mengembirakan aku pun perlu dikikis kerana aku sendiri yang perlu mencari kegembiraan tersebut tanpa perlu menunggu orang lain untuk menggembirakan aku …ini pelajaran yang aku dapat …InsyaAllah,aku ambil ia dengan penuh senang hati dan tanpa ada perasaan sedih,kecewa dan sebagainya… Mengharap orang akan berfikiran sama dengan kita serta menghendaki orang untuk memenuhi hasrat dan kata hati kita adalah satu tindakan yang sia-sia. Ini kerana setiap orang mempunyai corak kehidupan yang diaturkan oleh diri mereka sendiri tanpa perlu mengikut kata dan hasrat hati orang lain. Ditambah pula, Allah SWT mencipta dan mengatur setiap kehidupan manusia itu berlainan. Walaupun fitrah manusia itu sendiri sentiasa mengharapkan sesuatu berdasarkan kehendak hati, aku akan bantu diri sendiri untuk mengawal kehidupan dan hatiku. Kadangkala apabila kita terlalu mengharap sesuatu pe
Read more